自律并不是很容易的事件 ，它要人经得起引诱 ，耐得住寂寞 ，沉得下心、吃得了苦 ，内心始终有一盏指向明灯 ，时刻激励自己向更好的方向前行。在南发 ，就有这样一位自律自强的好员工。她是精明干练的船务部员工 ，是滑稽风趣的P.A.C.E讲师 ，还是各类活动中的主持人和跳舞锻练。她就是谢秋萍。
船务是她的本职工作。入职十多年来 ，她总是当真详细地实现各项工作 ，与同事们相处融洽 ，可能相互进建 ，互助互助 ，扬长避短 ，让船务的各项工作顺利有序地发展。她会耐心地为新同事解说工作内容、流程 ，一丝不苟地查抄“作业” ，确保所有资料信息的正确性、合理性、工整性 ，一个字母都不容有失 ，由于她知路只有不休的操练和查对 ，能力养成当真详细的好习惯 ，这也是船务工作最根基的素养 ，能力胜任以来更有难度的工作。
P.A.C.E讲师 ，是她进建进取的舞台。她刚入职不久 ，便参与了刚组建的内训团队。表贸英语专业的她 ，对印度首席讲师来的全英文授课接受优良。一星期封关培训后 ，她对P.A.C.E理想有了更进一步的相识。对自己肩负的援手女工友提升的责任 ，有了更深的意识。既然做了 ，就要做好 ，自律的她在工作之余破费大量功夫精力研读进建P.A.C.E教材 ，把知识点融会贯通；为了把课上好 ，她时时请家人、同事陪她训练 ，一遍遍上台演绎 ，最终成为优良的P.A.C.E.讲师。
自律的人 ，懂得让自己朝着更好的方向发展。过程很疾苦 ，但历经考验之后的了局总是让人感应欣喜。
生涯上 ，她也有自己的自律功夫表。每天要有1幼时磨炼功夫 ，挥洒汗水“解压充电”；每周末的固按功夫 ，要用来陪同家人、推进亲情；每个阶段 ，都要进建一项新技术——瑜珈、烹饪、学车、听书等。只有不休地进建 ，接受新的事物 ，能力让自己维持对工作和生涯的激情；只有不休地进取 ，能力适应时期的瞬息万变。
这就是船务部谢秋萍 ，对待工作、生涯 ，持有积极向上的态杜纂坚韧心灵的自律女性。
